Anke Langhardt


Yoga, Food & More...

Beiträge mit Tag ‘Goodies’

Tag 23+24 Letzte Woche der Challenge

Written by alanghardt. Posted in Privates, Yoga

Die letzte Woche der Challenge läuft und ich werde jetzt schon ganz wehmütig, wenn ich daran denke nicht mehr jeden Abend/Morgen meine liebe Julia mit den Leckereien aus dem Goodies vor meiner Tür zu sehen. Aber ich bin voll entschlossen auch nach Ende der Challenge weiter an Hot Yoga und glutenfreier-basischer-vollwertiger Ernährung festzuhalten.
Die glutenfreie Ernährung und somit keine Bauchschmerzen mehr ist ein wahrer Segen, warum hat mir das bislang kein Arzt verordnet?! Das hätte viele Abende voller Schmerzen erspart.

Tag 5 Freitag – endlich Wochenende

Written by alanghardt. Posted in Privates, Yoga

Mittlerweile habe ich mich sehr gut an die basisch-vollwertige Kost gewöhnt. Die grünen Smoothies und das morgendliche Porrige sind klasse zum Start in den Tag und halten lange satt. Allerdings war ich heute Abend das erste mal in dieser Woche sehr hungrig, so dass es zusätzlich einen Linsen-Rote-Beete-Apfel Salat mit Sauerampfer gab. Die Salate vom goodies sind wirklich köstlich. Solltet Ihr unbedingt einmal probieren.

Da eine ereignisreiche und anstrengende Woche zwischen Obama, Agenturtrubel und Wetterkapriolen hinter mir liegt, steht dieses Wochenende unter dem Motto: Entspannung und Beauty.

Location

Pfalzburger Str. 50
10717 Berlin
Deutschland

Kontakt

E-Mail: blog@anke-langhardt.de
Tel.: +49 (0)30 / 609853970

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