Anke Langhardt


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Beiträge mit Tag ‘C-Klasse’

Tag 29 und 30 – Die Challenge ist geschafft!

Written by alanghardt. Posted in Privates, Yoga

Hurra, die Challenge ist geschafft.

Wir hatten gestern als krönenden Abschluss eine gemeinsame Sun Yoga C-Klasse bei Ditte in Friedrichshain. Das war wirklich eine Herausforderung für mich! Tempo- und Energiereich, eine Mischung aus Vinyasa Flow und Bikram. Dazu Musik damit der Schweiß ordentlich fließt, eine wirkliche Abwechslung zur A- und B-Serie. Für mich war es noch etwas zu schnell, so das ich gänzlich vergessen habe zu atmen. Ich denke im Moment ist die B-Serie für mich das Optimum, um meine Asanas kontinuierlich zu verbessern.

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