Anke Langhardt


Yoga, Food & More...

Tag 5 Freitag – endlich Wochenende

Written by alanghardt. Posted in Privates, Yoga

Mittlerweile habe ich mich sehr gut an die basisch-vollwertige Kost gewöhnt. Die grünen Smoothies und das morgendliche Porrige sind klasse zum Start in den Tag und halten lange satt. Allerdings war ich heute Abend das erste mal in dieser Woche sehr hungrig, so dass es zusätzlich einen Linsen-Rote-Beete-Apfel Salat mit Sauerampfer gab. Die Salate vom goodies sind wirklich köstlich. Solltet Ihr unbedingt einmal probieren.

Da eine ereignisreiche und anstrengende Woche zwischen Obama, Agenturtrubel und Wetterkapriolen hinter mir liegt, steht dieses Wochenende unter dem Motto: Entspannung und Beauty.

Heute gabs eine neue Frisur, Peeling und eine Maniküre. Morgen wird gemalt und gebastelt und dann geht es zur Garteneinweihung von meiner Freundin Melly. Am Sonntag Abend freue ich mich auf die Vollmond Klasse D mit Kerzenschein und Klangschalenbegleitung bei Sun Yoga Friedrichshain. Eine neue Erfahrung für mich. Ich werde berichten.

Euch allen ein erholsames Wochenende. Möge Euer Geist zur Ruhe kommen.

Namaste Anke*

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