Anke Langhardt


Yoga, Food & More...

Tag 18 – Hands On Yoga

Written by alanghardt. Posted in Privates, Yoga

Heute hatte ich endlich einmal einen freien Tag und konnte ein wenig die Akkus nach den anstrengenden Tagen aufladen. Da kam die gemeinsame A-Klasse gerade recht. Zu unserer Überraschung hatten wir drei von der Challenge das große Vergnügen einer „Hands-On Klasse„. Julia und Christoph haben uns drei während der Klasse korrigiert und mit Ziehen und Drücken zu Höchstleistungen gebracht. Meine Güte sehr anstrengend, aber sehr empfehlenswert, da ich endlich meine Haltungsfehler direkt gespürt und verbessert habe.
Im Anschluß ging es ins Veganz zur gemeinsamen Shopping Tour inkl. Erläuterungen. Bei dieser Gelegenheit hab ich mir gleich mal etwas ungesundere Dinge geleistet:
Schokoriegel und Gemüsechips. Der nächste Fernsehabend kann kommen. Ich werde über den Geschmack demnächst berichten.
Die heutige Restaurantentdeckung: Gourka Pakora – ein sehr gutes vegetarisches Restaurant im Friedrichshain. Müsst ihr unbedingt einmal ausprobieren.

Namasté Anke*

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