Anke Langhardt


Yoga, Food & More...

Tag 15 Moskau

Written by alanghardt. Posted in Privates, Yoga


Der Hinflug Flug in der Businessclass war leider nicht so komfortabel wie erwartet: Veggie-Essen war nicht bestellt und die Sitze waren auch mehr Retro als State of the Art.
Die Ankunft in Moskau war dann geprägt von einem Unwetter, das der kurze Weg in den Shuttlebus und später zum Auto gereicht haben, um mich und mein Gepäck vollständig durchzuweichen. Aber zum Glück konnten wir noch landen.
Freudige Überraschung beim ersten Meeting, das es sehr gesunde Snacks gab, u.a. Rote Beete Salat. Köstlich.
Abends um 23:30 Uhr (!) im Restaurant versuchte ich mich an russischen Spezialitäten. Und auch hier wieder Rote Beete Salat.

Tag 14 Russia is calling und Halbzeit der Challenge

Written by alanghardt. Posted in Privates, Yoga

So, heute geht es beruflich für 4 Tage nach Moskau. Und das ist eine weitere Challenge in der Challenge. Heute ist Halbzeit. 14 Tage sind schon um.
Nach Abstimmung mit Julia hab ich mir einen basischen Vorrat angelegt.

Der Vorrat umfasst:
Maiswaffeln
Vegetarische Aufstriche
Grüner Smoothie
Mandelmilch
Basisches Müsli
Äpfel
Energieballs und Bananenbrot aus dem goodies
Mandeln
Vitamintabletten

Zur Entspannung war ich gestern Abend noch bei der D-Klasse bei Christoph in Friedrichshain. Wunderbar entspannend und ich merke bereits nach der Hälfe der Challenge erste Erfolge, das mir die Asanas schon etwas leichter fallen.

Weitere Reiseberichte folgen dann ab morgen aus Moskau. Namasté Anke

Location

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Deutschland

Kontakt

E-Mail: blog@anke-langhardt.de
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