Anke Langhardt


Yoga, Food & More...

Tag 2 – Die Weisheit des Tages

Written by alanghardt. Posted in Privates, Yoga

Da mich heute Kopfschmerzen plagen gehe ich heute nicht zum Yoga und schliesse den Tag nur mit einer kurzen Yoga Weisheit ab:

Oft messen wir den eigenen Selbstwert daran, wie viel wir jeden Tag erledigt bekommen.Zieht in Betracht, dass unser Wert nicht auf unserer Leistung basiert, sondern vielmehr auf dem Sein als ein ganzheitliches menschliches Wesen. Versucht heute, zehn Prozent weniger zu erledigen als geplant und euch selbst mehr zu genießen.

(Gesehen im Yoga Journal Germany)

Bis morgen und dann hoffentlich mit frischem Kopf.

Namaste, Anke

Tag 2 – Morgenstund… ist gesund!

Written by alanghardt. Posted in Privates, Yoga

Wenn ein Tag so gesund beginnt, dann kann er nur gut werden. Heute stand erneut Porige, dieses Mal mit Pflaumen auf dem Programm und erneut ein grüner Smoothie. Lecker! Jetzt ab ins Büro und mit voller Energie durchstarten… Freue mich auf mein Mittagessen und bleibe, Stand heute, hoch motiviert…

Habt Ihr Fragen zur Yoga Challenge? Oder habt Ihr schon einmal Ähnliches gemacht? Wie waren Eure Erfahrungen?

Freue mich über Rückmeldungen, Erfahrungsberichte, Tipps (und Tricks) und Euren Zuspruch. Danke! Eure Anke ;)

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Deutschland

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E-Mail: blog@anke-langhardt.de
Tel.: +49 (0)30 / 609853970

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